Sie werden mit anderen Schwimmern zu einer WhatsApp-Gruppe hinzugefügt und können somit ihre Erfahrungen und Bemerkungen austauschen, vielleicht auch ab und zu zusammen trainieren gehen.
Die Trainingspläne sind individuell für jeden gestaltet, je nachdem, was ihr Körper in dem Moment benötigt.
Sie werden nie alleine gelassen sein. Sie können mich jederzeit kontaktieren, um neue Tipps für Ihr Training oder Ihre Motivation zu erhalten und wiederzubeleben.
Schwimmen ist eine Sportart für alle, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Es ist gelenkschonend, stärkt den gesamten Körper und verbessert die Ausdauer. Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, Schwimmen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann individuell an jedes Niveau angepasst werden. Ob im Schwimmbad, im See oder im Meer – Schwimmen ist für jeden zugänglich und fördert sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit. Es ist ein perfekter Sport, um fit zu bleiben, Stress abzubauen und Spaß zu haben!
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